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汗ばむほど気温の高い日が増えていますが，皆さん元気に過ごされていますか？そらグループでは新しい遊びに挑戦しました。「フィールドクライミング」という運動あそびです。床に沿って四つ這いの姿勢で移動し，多少の不安定な姿勢を保ちながら体幹筋力を使うこと，身体の動かし方を知ることをねらいとしています。人は四つ這いになると身体の重心がアンバランスになるため，無意識に体幹を使ってバランスを取ろうとします。

今回は，遊びの中に四つ這いの姿勢を取り入れることで自然と体幹を意識できるよう，縦に置いたはしごの間をくぐり，重心移動や姿勢の変換に挑戦しました。前へ進むために片手で身体を支えます。「おっと。」とバランスを崩しがちになる場面もありましたが，進むうちに自分で重心を感じて調整できていました。

次はトンネルです。高低差や幅の違いがあるため姿勢の変換が必要です。細いトンネルを通るために自然と両手が近い位置になります。また，低いトンネルを通るために両手の感覚をあけ頭を下げます。このとき，トンネルの位置を目で確かめることができており，目から脳への刺激も伝わっています。

今回は四つ這いがメインでしたが，色の識別をしたり身体を伸ばしたりする動きにも次回は取り組んでみようと考えています。１年を通してたくさんの運動あそびに取り組み，身体を動かすことに楽しさや心地よさを感じてもらいたいと思います。また，ご家庭でできる運動あそびも随時，紹介していきます。（浜脇）