カテゴリー: ウィズ

9月30日に植えたラディッシュが見事に育ち、1ヶ月経った10月30日いよいよ収穫です。「葉っぱがチクチクする。」「これは、あまり発育しなかったね。」と、それぞれに感じた事を言葉にしながら収穫しました。

収穫したラディッシュは、早速洗い、実の部分は『甘酢漬け』葉っぱの部分は『お浸し』に調理して頂きました。自分達で育て、収穫し、頂くという一連の流れで植物を育てる責任や愛着、達成感を感じることができたようです。また、次に何を育てようかと活動意欲の向上にも繋がっているようです。

皆さんは、ストレッチの効果についてご存じでしょうか？ストレッチには身体の柔軟性を高めるだけでなく、美しい姿勢の保持やリラクゼーション効果も期待されており、心と身体の健康に大きく関わっているそうです。

ということで、早速生活訓練の活動に取り入れてみました。今回は椅子に座ってできるお手軽ストレッチということで、右に左に体をよじったり、普段使わない筋や関節を伸ばしたりと、皆さんリフレッシュできた様子が見られました。

最近は、朝起きてからストレッチをすることが日課になっている方や、ホームで自主的にリビングに集まって、筋トレやストレッチをする時間を設けている方達等、ストレッチが密かなブームになっているようです。お家時間を楽しんで、コロナに負けない健康的な身体づくりに励んでいただければと思います。

今回はウィズで行っている講座「災害の備え」についてご紹介します。

4月より数回に渡り「地域で起こりそうな災害について」「被災害時の行動」「非常食・防災リュック」などをテーマに講座を行ってきました。活動内容としては災害についての映画や映像を見たり、非常食を実際に作って試食したり、実際に災害が起こった際に家から持ち出す避難用持ち出し袋の中身を考えてみたりと災害についていろんな視点から学びました。

いつ、どこにいる時に起こるか分からない自然災害。

講座を通じ、自然災害の恐ろしさ、また、備えておくことの大切さを改めて学習することで日常生活に活かしていただければと思います。

生活訓練で育てたミニトマトとピーマンを収穫しました。当番で水やりを行い、すくすくと成長する姿を観察することで、楽しみを持って育てることができました。

収穫した野菜は調理実習でハンバーグの付け合わせにしました。自分たちで育てた野菜はいっそう美味しかったようです。

次は何を育てたいか生活訓練の皆さんと考え、少しずつ難しい植物にも挑戦していきたいと思います。

今回は体力づくりをご紹介します。

就労移行では、谷山緑地公園にてボールやフリスビーなどを使用して体を動かす機会を設けています。

天候にも恵まれ、体力づくりの活動をすることができました。梅雨の晴れ間なのもあり、気温も高く、日差しも強い中での活動でしたが、皆さん思い思いに元気いっぱい体を動かしておられました。