そら ぶら下がり

本日は指先の力の入れ方を知ることをねらいとしてぶら下がりの活動を行いました。ぶら下がりの棒を使って職員が活動の説明を行うと,「早くしたい!」と活動を心待ちにしている子どもたち。順番を守る約束事を伝えると,名前を呼ばれるまで椅子に座って待つことができました。実際にぶら下がりに挑戦すると,5秒間ほどぶら下がることができ,「できた!」と喜びながら嬉しそうな表情を見せてくれました。なかなかぶら下がることが難しく,マットの上に落ちてしまう子どもさんもいましたが,お友達からの「がんばれ!」の声で諦めず何度もチャレンジして頑張ることができました。

ぶら下がる際,指先に力を入れる感覚をつかむことは,物を指でつまんだり筆記用具などをあつかう際の指先の力加減に繋がっていきます。またぶら下がって自分の身体を支えたり,持ち上げることで腕だけではなく主に上半身(腹筋,背筋)に作用し,身体のバランスを取る際の筋力を養う効果があります。これからもみんなでたくさん身体を動かして遊びましょうね。(草野)