19日に毎年、秋に行っている悠歩を行いました。昨日は大雨で天候を心配しましたが、今日は秋晴れとなり、健康維持の一環として利用者さんと一緒に学園から健康の森公園までの3.2ｋｍを1時間程かけて歩きました。
歩きながら、色づいてきたイチョウを眺めたり、鳥の鳴き声に耳を傾けたり、歩行中に出会った地域の方に元気よく「こんにちは」と挨拶したりしながら目的地まで元気よく歩けました。到着した後は、ソフトクリームを購入して疲れを癒しました。思った以上に疲れを見せなった利用者の方々の体力には感動しました。
今後も、体力維持の一環として取り組んで行きたいと思います。